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【清須市民げんき大学】0716「ロコモ予防」と「きよすdeげんき体操(筋トレ編)」

7月16日(木)
本日のげんき大学1限目は理学療法学専攻助教の齊藤誠先生による「ロコモとその予防~ロコモって何?その予防方法を学びましょう~」でした。
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)について、わかりやすく説明してもらいました。
ロコモ予防の簡単な運動もみんなでしました。
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2限目は、「きよすdeげんき体操(筋トレ編)」
理学療法学専攻講師の臼井先生や短大生と一緒に、簡単な筋トレを行いました。
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次回も楽しみにしていてくださいね!

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