【出前講義】大治町「シニアいきいき講座」

9月9日、大治町主催のシニアいきいき講座において石川学長が「健康長寿のための生活習慣」について講義しました。 「シニアいきいき講座」は、シニア世代を対象に、自宅から町の中に出て自身の教養を広げ、深めるだけでなく、仲間づくりをしながら生きがいや健康づくりのきっかけにすることを目的としています。 石川学長は、自身の病気のことや家族の話も交えながら、規則正しい生活習慣（運動習慣・食習慣）について、またやりがいを持つこと等について講義しました。