【清須市民げんき大学】「こころ穏やかに過ごすために～ストレスを手放してみませんか～」と「きよすdeげんき体操 ウォーキング編」

10月28日（木） 本日のげんき大学1限目は、「こころ穏やかに過ごすために～ストレスを手放してみませんか～」というテーマで、本学の作業療法学専攻准教授の横山　剛先生による講義が行われました。br> ストレスは避けて通れない問題かと思っていましたが、規則正しい生活を行うことが、心の健康維持には大切なことを学びました。br> ２限目は、きよすdeげんき体操 ウォーキング編ということで、ウォーキングがもたらす効果や、歩き方のポイントを学びました。 その後はボッチャを行いました。 笑顔がいっぱいの大変白熱したゲームでした！ 勝利したチームの皆さん、おめでとうございました！！ 次回は11月11日（木）。 また皆さんにお会いできることを楽しみにしています！