デイケアについて

マシンの紹介

ローイング

ローイング
広背筋、菱形筋を強化して、高齢者特有の円背(猫背)を予防・改善します。

使い方

使い方

強化される筋肉

強化される筋肉
  • 広背筋
  • 菱形筋
  • 僧帽筋
  • 三角筋
  • 脊柱起立筋

レッグプレス

レッグプレス
下肢筋全般の筋肉を強化し、立ち上がる、座る、しゃがむ、歩く等の動作、日常生活に必要な筋力を強化します。足を固定しシートが可動する構造により、実際の動作により近い運動が行えます。下肢の3関節(股・膝・足)を強調させて行い、それぞれの筋肉を強化します。

使い方

使い方

強化される筋肉

強化される筋肉
  • 大腿四頭筋
  • 大殿筋
  • ハムストリングス
  • 下腿三頭筋

ヒップアブダクション

ヒップアブダクション
腰周りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ちの時のふらつきを解消し転倒を予防します。

使い方

使い方

強化される筋肉

強化される筋肉
  • 中殿筋
  • 小殿筋
  • 大腿筋膜張筋
デイケアについて
ゆうあいクリニックブログ
ゆうあいリハビリクリニック
午前 9:00-12:00
午後 13:00-16:00

受付:午前8:45~11:30
   午後12:45~15:30
休診日:土曜・日曜・祝日

ゆうあいデイケアセンター

介護認定をお持ちでご興味のある方は、ケアマネージャーさんを通じて、ご見学・ご体験にお越しください。