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【出前講義】 「良い姿勢とは」~清須市市立古城小学校~

11月30日(木)清須市立古城小学校にて「良い姿勢とは」と題し、全校児童388人、保護者、職員の皆さんを対象に、
鳥居 昭久教授が講師となり、姿勢が健康に及ぼす影響等についてお話しをしました。

良い姿勢とは?どのような姿勢が良い姿勢というのか。
悪い姿勢とは?どのような姿勢が悪い姿勢なのか。
鳥居先生は小学生に言葉をなげかけました。

まず、良い姿勢は目的によって違うということ。
勉強をする姿勢、食事をする姿勢、スポーツをする姿勢、夜寝るときの姿勢...
その目的によって良い姿勢は違うことを説明しました。

日頃から姿勢に気を付けてないと、目が悪くなったり、腰が痛くなっいたり、肩がこったり...大変ですね。
保護者の皆さん、小学校の先生方には、耳の痛い話しでしたが、
古城小学生の皆さんは、鳥居先生の話をシッカリと聞く目的があることを理解し、良い姿勢で話を聞いていました。
鏡をみて、容姿を確認する時、今日勉強した姿勢も毎日チェックできると良いですね。

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